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2023年12月01日
肌に負担はかけたくないけど、スキンケアも鮮やかなメイクパレットも大好き
肌が息ができないようなファンデーションも、特別なクレンジングが必要なメイクもしたくありません。 30代に入ったころから、自分の好みや合...
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2023年11月29日
朝10分だけのつらくないストレッチが気持ちいいし続きます
朝起き抜けに10分間のストレッチを始めて、はや4ヶ月ほどになりました。 朝体を動かしておくと、その日の基礎代謝があがって脂肪燃焼しやす...
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2023年11月23日
コンソメ代わりになる玉ねぎ塩麹を作ってみました
今朝「玉ねぎ塩麹」なるものを作りました。 60代になろうとしている母と同居中ということもあり、いつまでも健康で若々しくいるためのスロウ...
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2023年11月15日
自分に合う仕事や習い事は、果報は寝て待てでじっくり探したほうがいい
学生時代のころは、仕事とかバイトを探すとき、あまり自分のことを知らない状態で選んでしまって、よく選択ミスをしてしまうことが多かったです...
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2023年11月07日
12月のニューヨーク旅行 ホリディシーズンのセントラルパーク
2022年12月、Airbnbで宿を予約して、ニューヨークのセントラルパークを歩いてきました。 ニューヨークは、最初行くのが怖かったの...
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2023年11月07日
12月カナダ旅行記:東部の世界遺産ケベック・シティ一人旅①
モントリオールを拠点に、12月初旬、世界遺産のケベック・シティに滞在しました。 韓国ドラマの「トッケビ」の舞台となった老舗ホテルを旅の...
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2023年10月27日
自分が何がしたいかわからない時、一人旅をおすすめする理由
ここ5年で台湾、パリ、カナダ各地と、一人旅をしてきました。 一人旅をして、一度頭を空っぽにできた気がします。 なんとかなる精神が育ち、...
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2023年10月27日
【旅行記】気候が最高の6月パリに一人旅①移動手段
2022年6月、フランスのパリに1週間ほど1人旅に行ってきました。 6月のパリが多くの観光客が訪れるハイシーズンです。 日本みたいに梅...
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2023年10月21日
びっくりするほどのお白湯効果 2週間で自然に体重が3キロ落ちました
健康診断では問題ないのに慢性的に体がだるかったり、食事制限も運動もしているのに体がすっきりしないという方は、白湯を習慣にしてみてくださ...
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2023年10月17日
TOEIC450から840へ上げた英文法学習
TOEIC450を叩き出したことのあるわたしが、最近(2023/10) 840まで成長することができました。 2年前までIT企業の技術...